terça-feira, 4 de junho de 2013

A grande dúvida : Fazer academia,diminui o tamanho dos seios?

A grande dúvida das mulheres de hoje em dia é se fazer academia faz diminuir o tamanho dos seios. Admito que eu enrolei bastante para entrar na academia por esse medo,rs! Então,neste post vou esclarecer melhor essa dúvida cruel !
Pode sim acontecer de perder uma quantidade de seios. A lógica é a seguinte: com exercício, você tende a ganhar músculo e perder gordura.E como os seios são formados basicamente por tecido adiposo (gordura!), existe o risco de o tamanho do peito diminuir um pouco. Se a ginástica for associada à dieta, piorou.
Mas, calma: pra essa mudança aparecer, você precisaria ser praticamente uma atleta. Pessoas que fazem academia no máximo umas 3 vezes por semana,essa redução é imperceptível. Só não deixe de exercitar o músculo do peito por medo de ficar com seios menores. Fazer de tudo um pouco é o melhor jeito de garantir que seu corpo fique proporcional. 

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